comment garder son personnel au top de la forme, question posée chez DHL ! ils ont trouvé
http://www.aerobuzz.fr/spip.php?breve2583'''DHL Express valide l’échauffement musculaire à Lyon-Saint Exupéry
Dans le cadre de sa démarche de prévention des accidents du travail, DHL Express a testé un programme d’échauffement physique à Lyon, auprès de ses 117 collaborateurs. Après seulement 8 mois de pratique quotidienne, il a déjà permis de diminuer le taux d’accidentologie du site de 50% par rapport à la même période en 2012.
Face à ce succès, DHL Express étend l’expérience : depuis juillet, les premières séances d’échauffements ont débuté pour ses 80 collaborateurs lillois. Dans les mois à venir, la liste des sites participants va continuer de s’allonger.
Sept « coaches » internes ont été formés aux gestes de prévention pour animer les séances quotidiennes d’échauffements musculaires de 5 à 10 mn.
Avant leur prise de poste, l’ensemble des 117 collaborateurs lyonnais du site, managers comme opérationnels, pratique les gestes d’échauffement.
Ce programme sur-mesure est constitué de 11 mouvements différents, spécialement adaptés aux contraintes de travail du site. Il s’agit de reproduire les gestes du quotidien mais sans aucune charge, ce qui offre une vraie cohérence entre exercices et tâches effectuées pour préparer efficacement le corps à l’effort.
Les mouvements sont changés chaque jour pour éviter la routine. Ces gestes deviennent vite des réflexes, notamment celui de plier les jambes pour soulever un colis du sol.